Aurelia van Beek op LinkedIn: Een aantal nachten slecht slapen zorgt voor enige vermoeidheid als… (2024)

Een aantal nachten slecht slapen zorgt voor enige vermoeidheid als vanmorgen mijn wekker vroeg gaat. Een dag trainen in Vught met als onderwerp ‘ongewenst klantgedrag’. Met slaperige ogen zet ik mijn google maps alvast aan om te zien of er file staat en zo ja, hoe lang ik dan heb aan tijd voordat ik in de auto moet zitten. Een ochtend waarin stress centraal staat. De kinderen moeten aangekleed worden en kijken me na enige tijd met ongeduldige ogen aan waar hun ontbijt blijft, mijn partner moet lang overwerken vandaag en door de vermoeidheid kom ik moeilijk op gang. Bijzonder hoe mijn brein werkt, want het maakt overuren in negatieve gedachten.Tien minuten te laat in de auto gestapt en het enige wat ik kan denken is: daar gaat mijn planning! Ondertussen valt mijn oog op mijn telefoon die de route laat zien naar Vught. Oh nee, ook dat nog FILE! Toch lukt het mij om op tijd op de locatie te komen, maar wel de verkeerde locatie. Opnieuw stress! De dame achter de balie is zo vriendelijk me de goede kant op te sturen en ik vervolg mijn weg terug naar de auto. Ik denk: pff, de hitte slaat ook al toe in de ochtend. Met verhit hoofd, eindeloos veel spullen om de schouders en in de handen sta ik voor de deur van mijn auto. Hupsakee, die spullen er weer in en naar de goede locatie.Aangekomen op de juiste locatie, spullen er weer uit en haasten naar de ruimte. En dan ineens bedenk ik me: STOP, dit gaan we vandaag niet zo doen! Wat heeft het voor zin om al die negatieve gedachten zoveel kracht en invloed te geven. Hoeveel gedachten lang ga ik dit nog volhouden voor ik een volledig ‘opgebrand’ gevoel krijg en de energie nog verder uit mijn lichaam sijpelt? Ik zet mijn spullen in de auto, doe de deur even dicht en kijk eens goed om me heen. Een WAUW moment ontstaat. Ineens bedenk ik me dat ik zojuist in een prachtig stuk natuur gereden heb, dat de locatie waar de training plaatsvindt zich omringt met deze prachtige natuur en een geweldig mooi kasteel en dat we geluk hebben met een mooie dag als deze na al die regen. Ik haal een paar keer diep adem, breng de rust terug en stap met minder spanning de deur binnen. Hoi, ik ben Aurelia en ik ben jullie trainer van vandaag! De training ging super en mijn energie is weer op peil. Heerlijke dag.Laten we allemaal even stilstaan, genieten van het moment, het weer en proberen de spanning te verminderen in ons lijf.Onze gedachten zijn de motor van ons lijf!Moovs, bedankt voor het regelen van deze prachtige locatie. Judith Kotigaro bedankt voor het acteren in deze leuke training!Een foto van mijn locatie van vandaag om jullie hetzelfde WAUW moment te geven als ik had vandaag. Want zeg nu zelf, dit is toch prachtig?

22

2 commentaren